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電視善於描繪完美的撲克玩家。他形象很酷，神態輕鬆自若且得心應手。
他沒有冒汗或也沒有在椅子上緊張地移動。另一方面，輸家的身體過胖，
動輒把他的房子或一輩子的儲蓄壓在一張牌上。
普通的線上玩家處在這兩種極端情況之間的某個位置。
有時，他全神貫注並知道牌桌上的所有情況;
也有時，他失去控制並想方設法去贏一個大的底池。
現在是我們開始談論"情緒失控"的時候。
情緒失控基本上可以描述為如下的心理現象:.
一個玩家陷入瘋狂的狀態，他不再作出合理的決定，
而是全憑意氣用事(通常是憤怒，絕望或無可奈何)。
他開始忽視自己的規則，他的打法變得越來越失去控制，
即使沒有完全破產，這也導致他虧掉相當多的錢。
情緒失控是牌桌上的第11人。
他不遊戲，但他總在等待搶錢的機會。
你在失控時玩牌沒有任何樂趣。你最終只會給你的資金燒個大洞。
雪上加霜的是:你通常最終把錢支付給你平時不費吹灰之力就能打敗的弱玩家。
最後，你的錢更少，精神上受的的打擊更大。
一旦你開始認真對待撲克，你就無法回避失控的問題。
不僅僅是它會發生，更重要的是它的成因和警告的信號。
有些普通的情況會導致玩家失控。連續虧幾個大底池會讓你沮喪，
沮喪給失控打開了大門，隨之而來的是惱怒和憎恨。
實際上，每個負面的情緒都為失控提供了肥沃的土壤。
把壞情緒帶到牌桌上讓你置於更高的風險中。
好的方式不僅僅是指不要在葬禮後玩撲克。
你在玩撲克時應該放鬆並有相對良好的情緒。
如果你開始感到無聊或忽視自己的規則，
如果你開始想"啊,有沒有搞錯...", 那麼請立刻停止!
學會何時遊戲和何時停止可以防止把自己變為獵物。
你不想隨著情緒遊戲並與一個專家相抗爭。
你在喝醉時可能想這麼做。你喝了幾升啤酒後用所有的錢與Phil Ivey相搏似乎是一個賺錢的主意，
但即使在當時，你也心知肚明這是錯的。
隨情緒遊戲就像在牌桌上與Phil Ivey為敵。
限制你自己大部分玩家沒有意識到為遊戲做準備工作的重要性，
直到他們職業生涯的後期。先求戰再圖勝利是過時的想法。
你在開始遊戲前要寫個清單列出要做的事。
設置一個"止損"。如果情況失控且你已經到達止損，那就立刻結束遊戲。
你把5個撲克籌碼(硬幣或其它東西)放在左邊。
每虧一個買入或20大注就移一個籌碼到右邊。
一旦整堆籌碼移到你的右邊就結束遊戲。
問你自己遊戲是為了獲勝和提高，還是你感到無聊而尋求快樂。
你可以在較低的級別尋求快樂。即使這樣，你也只在真有樂趣時遊戲。
在牌桌上游戲之前，花時間列出所有轉向失控的信號。
我開始評論遊戲和對手玩得多麼差。
遊戲進展太慢。
我玩得太激進。
我好像很長時間沒拿到像樣的牌。
我剛輸了一個大底池。
我認為對手完全是白癡。
我完全沒有特別的原因就展示我的詐唬。
這些是你的「停止信號」。
遊戲時把這張清單放在手邊並在看到很多這樣的情況發生時結束遊戲。
察覺到停止信號並中止遊戲是最好的預防措施。
它只是一種遊戲
記住，不要把撲克太當回事，它畢竟只是一種遊戲! 尊重你的對手。
你不必對他們評價太高，但忽視對手自己就會受到教訓。
如果你開始把遊戲個人化，情況也肯定會變差。記住，你不必去遊戲。
如果你沒有樂趣或感到厭煩，生氣或沮喪，那就去做其他的事。
設置現實的目標。不要期望事情像電視上表現的那樣神奇。
你明天早上不會成為百萬富翁。考慮這個月底和下個月會怎樣。現實點!
你將在論壇中發現很多精通你所在級別的玩家(除非你是Black Member).
問他們需要多長時間才做到的。你也能做到，但不要設法揠苗助長。
只要你保持冷靜，堅持努力並管理好資金，情況就不會變得太差。
關於情緒失控還有很多可以說的，但我們想簡短點。
接受這樣的事實，情緒失控是存在的，你必須要應對它。
你失控時無法很好地遊戲，你只會把辛苦賺來的錢扔出窗外。
不管你做什麼來遠離情緒問題，記住:撲克是一種遊戲。
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